| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.35 km
40:00 07:29 p/km Laza futás |
6
5.45 km
34:00 06:14 p/km Laza futás |
7
|
49. hét
10.8 km
1:14:00 |
|
8
|
9
6.11 km
42:00 06:52 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
6.11 km
0:42:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.91 km | 1:56:00 |
6.11 km |
0:42:00 |
| Összesen | 3 | 16.91 km | 1:56:00 |
6.11 km | 0:42:00 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 979.835 km | 112:00:52 |
29.075 km |
3:00:00 |
| Összesen | 118 | 979.835 km | 112:00:52 |
29.075 km | 3:00:00 |